Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1600 kkal
|
Lemak: 31,32g | Prot: 134,20g | Karb: 196,16g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, RSP Whey Protein, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Makan Siang: Красная Цена Хрен Столовый, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Магнит Грейпфрут . Makan Malam: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Ашан Гранат, RSP Whey Protein, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Романов Луг Творог 1%. Camilan/Lainnya: Порт-Артур Нарезка Путассу Огненная . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan abrxo
|