Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1541 kkal
|
Lemak: 48,66g | Prot: 54,79g | Karb: 223,10g.
Makan Pagi: Notco Not Milk, Nespresso Café, Água com Limão. Makan Siang: Arroz Branco (Longo, Cozido), Feijoada. Makan Malam: Hellmann's Maionese Vegana, Panco Pão de Hamburguer, Seara Hambúrguer Texas, AMMA Nibs de Cacau Orgânico, Uvas-Passas (sem Sementes), Vida Veg Grego Veg Morango, Almanara Pão Sírio, Alface de Folha Verde, Tomates Cereja, Cenouras, Babaganuche. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alienap
|