Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
803 kkal
|
Lemak: 46,17g | Prot: 23,96g | Karb: 73,15g.
Makan Pagi: Tamek Çilek Reçeli , Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Şekersiz Çay, Osmanoğlu Ekler. Makan Siang: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Osmanoğlu Ekler, Milka Beyaz Çikolata. Makan Malam: Limonlu Soda, Peynirli Ton Balığı Salatası. Camilan/Lainnya: Milka Beyaz Çikolata, Şekersiz Çay. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nynoxia
|