Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1213 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 121,95g | Karb: 72,87g.
Makan Pagi: Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан. Makan Siang: San Bonsai Соус Острый Чили, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе "Медальон". Makan Malam: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Heinz Сладкий Чили, Вареное Яйцо, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Карат Творог Зерненый 4%. Camilan/Lainnya: Ironman Протеиновый Батончик Карамель (40г). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ladybalerina
|