|
Contente 😀 du coup 700 grammes de perdus cette semaine
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1110 kkal
|
Lemak: 26,50g | Prot: 72,79g | Karb: 132,23g.
Makan Pagi: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Régilait Nuage de Lait. Makan Siang: Odyssée Rillettes de Saumon, Wasa Fibres, Créaline Purée de Courgette. Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes, Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Clémentines, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Bonduelle Ma Douce Purée Pommes de Terre Carottes Jaunes et Carottes, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Gerlinéa Shirataki de Konjac, Oeuf (Entier), Bell Beef Jerky Classic . Camilan/Lainnya: N.A! Nature Addicts Corn Crackers With Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|