Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juni 2019
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1559 kkal
|
Lemak: 83,40g | Prot: 86,52g | Karb: 130,61g.
Makan Pagi: Tarçın, Yulaf, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yeşil Elma. Makan Siang: Mevsim Salata, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Kuru Kavrulmuş Badem (Tuz İlave Edilmiş). Camilan/Lainnya: Yeşil Çay. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eelif24
|