Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 60,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2790 kkal
|
Lemak: 100,82g | Prot: 158,21g | Karb: 322,46g.
Makan Pagi: Шампиньоны, Чай с Молоком и Сахаром, Увелка Крупа Пшено, Филе Индейки. Setelah Sarapan: Фундук Фундук, Курага. Sebelum Makan Siang: Банан, Грейпфрут, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Яблоко Гренни Смит. Makan Siang: Рыбный Суп, Рис Вареный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Свинина Тушеная, Оладьи. Makan Malam: Чай с Молоком, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Гречка, Polar Медальоны Лососёвые. Setelah Makan Malam: Лужок Кефир 2.5%, Чай с Лимоном. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batyaev
|