|
.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2042 kkal
|
Lemak: 95,43g | Prot: 117,34g | Karb: 192,03g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко 3,2%, Победа Шоколад Молочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Рикотта, Дары Памира Урбеч из Кокоса, Урбеч из Абрикосовых Косточек, Урбеч Паста из Арахиса, Now Foods Омега-3, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , ВкусВилл Рикотта, Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Сметана 15%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад, ВкусВилл Молоко 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenaleess
|