Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 32,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1108 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 50,55g | Karb: 100,70g.
Makan Pagi: Орехи Кешью, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Makan Siang: Альянс Морковь по-Корейски, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Жареная Картошка с Грибами. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karmi31
|