Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1569 kkal
|
Lemak: 119,98g | Prot: 90,57g | Karb: 31,94g.
Makan Siang: Kikkoman Соевый Соус, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Philadelphia Сыр Филадельфия, Ашан Цветная Капуста, San Bonsai Морские Водоросли Нори , Dziugas Сыр Джюгас 40%, ВкусВилл Сало Белорусское. Makan Malam: Магнит Помидоры Черри, Дикси Брокколи, Окей Перец Красный, Ашан Свинина, Домашний Вкус Холодец Домашний, Зеленый Сад Салат Листовой, Lurpak Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: Окское Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, METRO Миндальная Мука, Venta Сливки 35%, Планета Витаминов Черника, Alpro Миндальное Молоко, Lindt Горький Шоколад 99%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|