|
похоже чья-то жопка нарывается
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1914 kkal
|
Lemak: 76,99g | Prot: 173,76g | Karb: 156,35g.
Makan Pagi: Каша Мультизлаковая Цельнозерновая, Кефир 1,5%, Яйцо. Makan Siang: Изолят, Молоко 1,5%, Каждый День Бедро Индейки, Яичная Лапша (Приготовленная), Бульон из Индейки. Makan Malam: Изолят, Молоко 1,5%, Останкино Блинчики с Мясом, Кефир 1,5%, Кефир 1,5%, Изолят, Окей Говядина Лопатка без Кости. lagi...
|
|
2579 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Тёма, изучила ваш дневник...🤔 А вы раскрылись... 😉😁
04 Jan 21 oleh anggota: Pure_ poison
|
Ольга Владимировна, надеюсь не с той стороны, что вы так любите))
04 Jan 21 oleh anggota: artem_xxi
|
04 Jan 21 oleh anggota: Pure_ poison
|
Пошла изучать дневник, что тут такого интересненького 😉
04 Jan 21 oleh anggota: LudaShe
|
Люда, интересный путь от Artem_xxi до Тёмы... 😁
04 Jan 21 oleh anggota: Pure_ poison
|
Интересная личность) Подпишусь)
04 Jan 21 oleh anggota: LudaShe
|
Люда, Да. Прекрасный мужчина. 😈😁
04 Jan 21 oleh anggota: Pure_ poison
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artem_xxi
|