Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
57,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1461 kkal
|
Lemak: 70,64g | Prot: 66,28g | Karb: 147,96g.
Makan Pagi: Росток Хлеб Зернятко, Булгур (Вареный), Авокадо, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Целая, Постная), Масло Подсолнечное. Makan Siang: Кожен День Фундук Жареный, Libeert Шоколад 85%, Банан, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Хурма, Мандарины. Makan Malam: Сметана 15%, Телятина Отварная, Картофельное Пюре на Воде. Camilan/Lainnya: Словяночка Молоко 2,5%, Кешью. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nastya_wrkout
|