Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1413 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 67,24g | Karb: 112,40g.
Makan Pagi: Скит Майонез Провансаль 67%, Хлеб Дарницкий, Жареная Картошка, Жареное Филе Свинины. Makan Siang: Скит Майонез Провансаль 67%, Вареное Яйцо, Хлеб Дарницкий, Раменский Мясокомбинат Окорочок Куриный Варено-Копченый. Makan Malam: МакКофе Маккофе, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Хлеб Дарницкий, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: О'кей Кольцо Песочное с Орехами. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olgasyrchina76
|