Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
961 kkal
|
Lemak: 53,12g | Prot: 43,77g | Karb: 77,27g.
Makan Pagi: Велком Колбаса Балыковая, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Батон, Жареное Яйцо. Makan Siang: Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Кофе с Молоком, Салат Крабовый, Пицца Домашняя. Camilan/Lainnya: РосФрост Мороженое Пломбир Кузя, Конфета. lagi...
|
|
1865 kkal
|
Latihan:
Pijat - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erohina_evgeniy
|