Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
117 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1532 kkal
|
Lemak: 82,45g | Prot: 43,01g | Karb: 163,48g.
Makan Pagi: Rapunzel Dattelsirup , DM Bio Dinkel Gepufft, Große Kintrup Quark-Topfen. Makan Siang: Butter, Aldi Bio Maiswaffeln, Gekochter Rosenkohl, Bio Schlagsahne, Kartoffeln, Hokkaido Kürbis, Schmalz, Porree. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie v. Hasm
|