Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1300 kkal
|
Lemak: 59,40g | Prot: 61,31g | Karb: 131,22g.
Makan Pagi: Mini Beurre, Lait 1/2 Écrémé, Pain aux Raisins. Makan Siang: Les Croisés Gruyère , Amandes, Malo Yaourt Nature, Pâtes (Cuites), Paysan Breton La Poêlée Côté Sud, Blanc d'Oeuf Cuit, Dessert Chocolat Noir, Lait 1/2 Écrémé. Makan Malam: Clémentines, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Carottes Cuites, Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses). Camilan/Lainnya: Delacre Biarritz, Lait 1/2 Écrémé. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan h.le.masson
|