Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1473 kkal
|
Lemak: 57,93g | Prot: 96,92g | Karb: 140,63g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Магнит Банан, ВкусВилл Сыр Манчестер, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Яйцо (Целое), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Ikea Шоколад 70%, Carte Noire Кофе, Помидоры, Творожные вафли, Рыбмастер Семга Слабосоленая , Магнит Хурма. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|