Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1497 kkal
|
Lemak: 54,36g | Prot: 101,87g | Karb: 151,15g.
Makan Pagi: Форель, Cheese Gallery Пармезан, Укроп, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Черная Смородина, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Редис, Авокадо Авокадо, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Рис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Яичный Белок, Укроп, Солнечная Фазенда Руккола, Шампиньоны. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Данон Творог Мягкий 5%, Natur Foods Миндаль, Пятерочка Киви, Grand Master Фундук Сушеный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 5651432
|