Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
999 kkal
|
Lemak: 72,43g | Prot: 64,40g | Karb: 22,35g.
Makan Pagi: Çilek, Yeşil Biber, Migros Ezine Peyniri, Hindistan Cevizi Suyu, Ketojenik Supangle. Makan Siang: Heinz Mayonez, Superfresh Zeytinyağlı Ton Balığı. Makan Malam: Ketojenik Tahin Ekmek, Et Sote, Ketojenik Tahin Ekmek. Camilan/Lainnya: Badem, Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dlykrtlss22
|