Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1649 kkal
|
Lemak: 49,41g | Prot: 115,08g | Karb: 188,03g.
Makan Pagi: Финик, Чай, Блины с Творогом. Makan Siang: Подлива, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сырный Суп. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Терпуг, Кальмары (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Инской Сухари Сдобные Ванильные, Мёд, Финик, Чай, Ичалки Сыр Мраморный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|