Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1363 kkal
|
Lemak: 73,93g | Prot: 63,80g | Karb: 117,79g.
Makan Pagi: Миндаль, Кофе с Молоком, Твор Запеканка 13.12, Now Foods Омега 3, Сыр Рикотта, Nestle Cini Minis Батончик. Makan Siang: Nestle Nesquik Злаковый Батончик . Makan Malam: Миндаль, Премия Форель Слабосоленая, Хлебец, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Словяночка Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikabz1982
|