Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1584 kkal
|
Lemak: 78,29g | Prot: 121,81g | Karb: 96,93g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Батон, Oltermanni Сыр 55%, Жареное Яйцо. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, My Box Лапша Соба с Овощами. Makan Malam: Гармония Сметана 20%, Елисей Салат из Капусты с Перцем, Воротнички Рыбный Биточек. Camilan/Lainnya: Сырники от Полли, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|