Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1416 kkal
|
Lemak: 54,15g | Prot: 71,39g | Karb: 162,45g.
Makan Pagi: Милково Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Куриное, Гречка, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой , Сыр Тильзитер. Makan Siang: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Шоколад, Нут. Makan Malam: Яблоко Зеленое, Гармония Сметана 20%, Вареники с Картошкой, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Летний День Молоко 3,2%. Camilan/Lainnya: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Творог 9%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|