Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1565 kkal
|
Lemak: 82,27g | Prot: 50,39g | Karb: 156,08g.
Makan Pagi: Сметана , ВкусВилл Блины с Мясом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Майонез, Морковь по-Корейски, Шашлык из Свинины, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Malam: Snickers Сникерс. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
15 Des 20 oleh anggota: tanya je
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kseusa
|