Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1368 kkal
|
Lemak: 52,52g | Prot: 75,59g | Karb: 158,92g.
Makan Siang: 계란후라이, 양상추, 서울우유 체다치즈 (20g), 채소볶음, 다노샵 다노닭 미니볼, 곡물식빵. Makan Malam: 삶은계란, 한살림 김치만두, 바나나, 롯데 빈츠. Camilan/Lainnya: 바나나, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한). lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|