Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1179 kkal
|
Lemak: 86,17g | Prot: 36,07g | Karb: 63,43g.
Makan Pagi: Омлет со Шпинатом, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Makan Siang: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, Простоквашино Сметана 20%. Makan Malam: Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия, Роллы Канада, Мясницкий Ряд Грудинка Особая, Global Village Маслины с Косточкой. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар, Домик в деревне Сливки 20%, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Коричневый Сахар. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|