Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1045 kkal
|
Lemak: 33,30g | Prot: 68,83g | Karb: 115,74g.
Makan Pagi: Утиное Яйцо Вареное, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Ветчина. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Балтимор Кетчуп Адмирал, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Джемы и Варенья, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Царская Капля Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan olg15mm
|