Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
709 kkal
|
Lemak: 22,06g | Prot: 71,04g | Karb: 69,98g.
Makan Pagi: Water (Bottled) . Makan Malam: Expo Fresh Strawberries , Expo Fresh Strawberries , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Broccoli , Publix Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Member's Mark Whole Cashews Lightly Salted, Market Pantry Fat Free Skim Milk, Tea (Brewed) , Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan islandsister
|