Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1887 kkal
|
Lemak: 88,88g | Prot: 132,17g | Karb: 138,69g.
Makan Pagi: Семена Льна, Клюква, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сельдерей, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Makan Siang: Салат из капусты белокачанной, Мясо:Митболы, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Makan Malam: Суп: Борщ, Молочка:Йогурт термостатный. Camilan/Lainnya: Творог 9%, Молочка:Йогурт термостатный, Nutiva Семена Чиа, Пятерочка Манго. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Свет11111
|