Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2020
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 26,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 113,22g | Prot: 84,64g | Karb: 27,36g.
Makan Pagi: Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg . Makan Siang: Mastro Salametti, Cauliflower , Boursin Garlic & Fine Herbs, St-Albert Cheese Curds. Makan Malam: Zucchini, Italian Sausage, Balderson Double Smoked Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms (Grilled), Ground Beef, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Garlic . Camilan/Lainnya: Water , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), St-Albert Cheese Curds. lagi...
|
Kehilangan 20,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketobrooke
|