Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1381 kkal
|
Lemak: 108,46g | Prot: 84,76g | Karb: 12,61g.
Makan Pagi: Магнит Сыр Гауда 45%, Елизавета Хлебец Ржаной, Vegan Food Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Клюква Замороженная, Три Коровы Два Кота Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творожная запеканка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриные Крылышки с Кожей, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. lagi...
|
|
2451 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 15 menit, Mandi - 15 menit, Memasak - 2 jam, Google Fit - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|