Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
2062 kkal
|
Lemak: 109,77g | Prot: 158,55g | Karb: 97,79g.
Makan Siang: Nescafe Ванильный Капучино, Красные Помидоры, Курица Гриль, Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски. Makan Malam: Груша, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные. Camilan/Lainnya: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Rule 1 Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksey 1983
|