Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1290 kkal
|
Lemak: 53,62g | Prot: 63,83g | Karb: 140,82g.
Makan Pagi: Свекла со Сметаной, Корица, Кофе с Молоком, Семена Льна, Листья Салата, Хлеб 8 Злаков, Паштет, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Вареники с Картошкой. Makan Malam: Куриное Филе на Пару, Спаржа по-Корейски. Camilan/Lainnya: Банановый торт. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Марин'ок
|