Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
56,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1204 kkal
|
Lemak: 29,48g | Prot: 72,68g | Karb: 166,03g.
Makan Pagi: Pisang, Tahu Kukus. Makan Siang: Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Pempek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Buncis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Kacang Panjang Hijau, Tahu Kukus, Pepaya, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|