Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
71,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
739 kkal
|
Lemak: 13,28g | Prot: 37,90g | Karb: 120,74g.
Makan Pagi: Sunpride Banana. Makan Siang: Nasi Putih, Ikan Kembung, Perkedel Kentang, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Roti Gandum, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan suhermanrotie
|