Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1343 kkal
|
Lemak: 36,28g | Prot: 67,29g | Karb: 180,42g.
Makan Pagi: Quaker Gluten Free Oats, Arla Lactofree Skimmed Milk. Makan Siang: Tesco Milk Chocolate Coins, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Grissini Semplici, Sugo di Pomodoro, Hearty Food Co. Spaghetti . Makan Malam: Gelatelli Neapolitan Ice Cream Sandwich, Asda Sesame Bread Sticks, Sainsbury's Extra Virgin Olive Oil, Tesco Mushrooms, Patata Bollita, Tesco Chicken Breast Portions. Camilan/Lainnya: Tesco Milk Chocolate Coins. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan maria eugenia zangari
|