|
許願～
不要再胖了啦！
冬天的美食……
羊肉爐、薑母鴨、湯圓、賽門沙茶火鍋……我會分批吃的！
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
1270 kkal
|
Lemak: 44,34g | Prot: 42,26g | Karb: 241,24g.
Makan Pagi: 麻辣鮮肉包, 原滿 五仁胡麻果油, Costco 玉米筍, 萵苣, 芝麻醬（味滋康）20毫升. Makan Siang: 油飯, 炒高麗菜, 油飯, 桂冠 麻油雞炒飯. Camilan/Lainnya: 關廟鳳梨酥40g. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
15 Des 20 oleh anggota: 飆速宅男
|
15 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
15 Des 20 oleh anggota: 尼歐NEO
|
我會一次全吃個夠，然後，剁手手戒掉，明年再看看 🤣🤣🤣🤣🤣
16 Des 20 oleh anggota: 莊仕優
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|