Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2020
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2020:
|
453 kkal
|
Lemak: 14,48g | Prot: 19,16g | Karb: 63,37g.
Makan Pagi: 黑咖啡, 全麥（100％）麵包, 九層塔, 煎雞蛋, 生菜. Camilan/Lainnya: 湯圓, 全家 地瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|