Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1044 kkal
|
Lemak: 59,97g | Prot: 52,60g | Karb: 66,80g.
Makan Pagi: Água com Limão, Canela, Cafezinho, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Gold Sucralose, Bulletproof Brain Octane. Makan Siang: Carne Moída Refogada, Banana Prata, Alface de Folha Verde, Repolho-Roxo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Makan Malam: Member's Mark Castanha de Caju, Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry, Petisco de Minas Torresmo. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marciarc32
|