Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
987 kkal
|
Lemak: 33,05g | Prot: 82,60g | Karb: 94,18g.
Makan Pagi: Pitaya, Manzana, Huevo, porridge de avena, Arándanos, Fresas. Makan Siang: Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Lechuga, Coliflor. Makan Malam: Alverjas, Tilapia (Pez), Betarraga, Lechuga, Zanahoria. Camilan/Lainnya: la Molina Yogurt Natural, Manzana, Arándanos, Nestlé Fitness Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claudiachau31
|