Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Januari 2011
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 12,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
905 kkal
|
Lemak: 21,01g | Prot: 73,56g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: toast, fried egg, Grapefruit. Makan Siang: subway apples, subway salad, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Makan Malam: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senorita_786
|