Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
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66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
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2422 kkal
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Lemak: 50,32g | Prot: 158,91g | Karb: 322,54g.
Makan Pagi: Crownfield Honey Hoops, Crownfield Corn Flakes, Biotech USA Iso Whey Zero, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Heinz Tomato Ketchup, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Petto di Pollo, Carne, Lidl Ciabatta. Makan Malam: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Cà Bianca la Pizza Margherita. Camilan/Lainnya: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Verso Natura Conad Gallette di Mais Biologiche, Selezione Più Cioccolato Extrafondente Tanzania 85%. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan nikmontana
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