Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1787 kkal
|
Lemak: 74,51g | Prot: 133,51g | Karb: 144,80g.
Makan Pagi: Сырники, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Семга, SPAR Салат Морской Бриз, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром, Телятина Отварная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Говяжий Бульон. Makan Malam: Клементины, Океан ТРК Паштет Рыбный, Карп Запеченный. Camilan/Lainnya: Агуша Кефир 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Роман ВДВ
|