Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1305 kkal
|
Lemak: 74,21g | Prot: 52,70g | Karb: 90,43g.
Makan Pagi: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Сахар, Капучино, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. Makan Siang: Микоян Паштет Печеночные Колбаски, ТВХ Батон Элитный Нарезанный, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Котлета Домашняя, Хурма. Makan Malam: Nutiva Семена Чиа, Белый Город Ряженка 4%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Sport. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|