Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1959 kkal
|
Lemak: 73,97g | Prot: 91,51g | Karb: 223,71g.
Makan Pagi: Sugar, Cheese Spread, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Boiled Egg, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: White Rice, Boiled Egg, Pop Mie Rasa Baso. Makan Malam: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Peanut Sauce, Chicken (Skin Eaten), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bagel, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novitacorner
|