Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1083 kkal
|
Lemak: 69,52g | Prot: 88,18g | Karb: 28,15g.
Makan Siang: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Brócolis, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Makan Malam: Sadia Coxinha da Asa de Frango. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Ao Leite, Abacaxi, Lichia. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jaduzinha
|