Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
66,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1867 kkal
|
Lemak: 72,67g | Prot: 71,36g | Karb: 246,25g.
Makan Pagi: Kroger Salted Peanuts, Papayas, Bananas, Nestle Dulce De Leche, Maria and Ricardo's Whole Wheat Tortillas, American or Cheddar Imitation Cheese, Natura's Refried Red Beans, Fried Egg. Makan Siang: Mayonnaise, Potato French Fries, Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Coronado Cajeta Envinada (Milk Caramel Spread with Real Goat Milk), Dried Fruit and Nut Whole Wheat Cookie, Anchor Powdered Whole Milk (Anchor), Bananas, Nutriversum Pure Iso Pro Whey Protein Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raffaelhn
|