Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
2458 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 112,88g | Karb: 374,58g.
Makan Pagi: Apfelmus ungesüßt, Prima Kost Mediterrane Creme Paprika Peperoni, Zeus Zaziki, Hofpfisterei Öko-Sonne, Aldi Bio Fruchtjoghurt Kirsche, Boskoop. Makan Siang: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, More Nutrition Total Protein Pistazie Kokos. Makan Malam: Galiamelone, Erdnüsse, Gemüsebrühe, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Grüne Curry Paste , REWE Beste Wahl Braune Champignons, Limettensaft, Rote Paprika, Zucchini, Kokosmilch, Gut & Günstig Jasminreis. Camilan/Lainnya: TiP H-Vollmilch 3,5%, Merci Petits Kaffee Sahne, Ritter Sport Vollmilch Laktosefrei , Europäische Weintraubensorte, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Merci Petits Chocolate Collection, Vilsa Orange, Lambertz Nussecken. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Witsel85
|