|
☹️☹️☹️☹️
|
126,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 53,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
951 kkal
|
Lemak: 56,78g | Prot: 46,55g | Karb: 68,40g.
Makan Pagi: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Hard Boiled Eggs. Makan Siang: Longhorn Steakhouse Caesar Side Salad with Caesar Dressing. Makan Malam: Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Sweet Pickle Relish, Kraft Mayo with Olive Oil. Camilan/Lainnya: Appetitos Franks in A Blanket , Land O'Lakes Low Fat Half & Half, Coffee. lagi...
|
Memperoleh 9,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
It’s ok. It’s just time to kick the scales butt
15 Des 20 oleh anggota: freetime
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|