Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2020
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2020:
|
1552 kkal
|
Lemak: 63,17g | Prot: 94,05g | Karb: 148,11g.
Makan Pagi: Farm Milk Молоко 2%, Herkuless Цельнозерновые Овсяные Хлопья, Torras Горький Шоколад 72% (без Сахара), Банан, Яйцо. Makan Siang: Торговая Площадь Свинина Горячего Копчения , Суп с Фрикадельками, Latvijas Maiznieks Цельнозерновой Ржаной Хлеб без Дрожжей . Makan Malam: Baltais Греческий Йогурт , Favorite Консервированный Горошек , Пекинская Капуста, Лосось. Camilan/Lainnya: Мандарины, Farm Milk Siers Holandes Сыр 45% Нарезной Польша , Saldus Maiznieks Ржаной Хлеб , Saules Piens Кефир 2%. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinahudej
|